Jin in Jang

Zdravstveno stanje in optimalno delovanje telesa odvisno od ravnovesja in harmonije. Tu mislimo na ravnovesje in harmonijo Jin Jang.

Težko je prenesti pomen besed Jin in Jang v naš jezik. Ti dve besedi sta tako edinstveni v kitajski kulturi in tako tuji evropski kulturi, da ju nikoli ne bi mogli zadovoljivo prevesti. Vendar ti dve besedi prav tako predstavljata ključ do razumevanja vseh kitajskih stvari, kot tudi vadbe Tai Chi in Qi Gong, da ju vsaj poskušamo ujeti v konceptualni okvir. Simbol Jin Jang, čeprav tako tuj našemu razumevanju, je poznan po celem svetu.

Kaj pravzaprav je pomen teh dveh besed in zakaj sta tako pomembni? Jin in Jang imata zelo široke implikacije. Ne moremo ju prevesti kot besede ali fraze, saj nobena ne bi bila adekvatna prvotnemu pomenu. Simbol Jina in Janga reprezentira široko domeno filozofije, ki jo lahko direktno apliciramo na Qi Gong. Simbol predstavlja celoten pogled na svet. Jin in Jang sta temelja celotne teorije sveta, sta v centru delovanja sveta. V Kitajski Tradicionalni Medicini je teorija Jin in Jang še vedno izredno spoštovana po celi Aziji, tisočletja po njenem izvoru.

Jin in Jang vsebuje skrivnosti. V Qi Gongu ni pomembno, da znamo razložiti ti dve besedi, da bi ju lahko razumeli, vadba sama vam bo čez čas razkrila pomen besed. V tem članku pa bom poskušal podati le kratko razlago, le toliko, da vas navdihnem z idejami, ki jih lahko nato prenesete v samo vadbo. Vaša odprtost za te ideje je morda tista stvar, ki vas bo skozi vadbo Qi Gong pripeljala do globljih skrivnosti. Utelešenje in izkušnja Jin-a in Jang-a v praksi lahko pelje do osebnostne evolucije. Te ideje lahko prežemajo vse vaše življenje: delo, razmerja, zdravje, vse do vaših odločitev, ki jih boste sprejeli na podlagi notranjega razumevanja ustroja sveta.

V originalni formi kitajska pismenka za Jin predstavlja senčno stran gore in Jang prestavlja sončno stranPreprosto povedano Jin in Jang sta nasprotji. Ko govorimo o temperaturi sta hladno in toplo ali mrzlo in vroče. V teksturi sta gladko in grobo. V gostoti sta mehko in trdo. V originalni formi kitajska pismenka za Jin predstavlja senčno stran gore in Jang prestavlja sončno stran. Skupaj tvorita celoto, celotno goro in celotno temperaturo. Jin in Jang skupaj so vse temperature, vse teksture in vse gostote. Jin je gravitacija, Jang je lebdenje. Jin je mojstrstvo in Jang je razodetje. Jin in Jang besedi ne moremo nikoli zares prevesti v slovenščino, vendar je že sam poskus tista stvar, ki nas pripelje bližje razumevanju koncepta.

Tudi osnovna esenca vesolja in nas samih -Qi- ima v sebi Jin in Jang. Pravzaprav se kanali, ki vodijo nebesni Qi v telo, imenujejo Veliki Jang Kanali (Tai Yang). Kanali, ki peljejo Jin zemlje v telo se imenujejo Veliki Jin Kanali (Tai Yin). Notranje organe prav tako obravnavamo kot Jin ali Jang organe. Ko sta Jin in Jang v ravnotežju smo zdravi. Akupunktura, zeliščna medicina, masaža kot tudi Qi Gong so osnovane na konceptu Jin Jang.

Vse, kar je Jin in vse, kar je Jang, nastopa v najbolj prepoznavnem kitajskem simbolu Jin-Jang. Jin-Jang simbol je koda vsega tistega, kar mislimo z Jin-om in Jang-om, kot tudi njuna nenehna interakcija. Pogled na ta simbol pripelje vso filozofijo in znanost teorije Jin in Jang v um. Simbol je morda najboljši prevod Jina in Janga. Simbol lahko najdemo v zastavi Južne Koreje, pogosto pa ga uporabljajo tudi različne organizacije kitajske medicine in Qi Gong-a kot njihov logo.

Zapomnite si, da je zdravstveno stanje in optimalno delovanje odvisno od ravnovesja in harmonije. Tu mislimo na ravnovesje in harmonijo Jin-a in Jang-a. Ko človeku ni prehladno ali prevroče, potem mu je najbolj udobno – je v ravnovesju. Ko človek ni preveč žalosten ali preveč vesel, je živčni sistem v optimalnem stanju. Znanost temu pravi homeostaza, Kitajci temu pravijo ravnovesje. Ko človek ni preveč lačen ali preveč sit ima največ energije. Cilj Qi Gong-a je doseči harmonijo. Stanje ravnovesja Jin-Jang simbola, predstavlja harmonijo, kjer sta bela in črna komponenta enaki. Temu pravimo TaiJi (Tai Chi).

Tai Chi bi lahko opisali kot eno najbolj popularnih oblik Qi Gong-a. Vendar Tai Chi ni poimenovan po popularni vadbi na Kitajskem. Tai Chi je poimenovan po Jin-Jang simbolu. Tai Chi pomeni univerzalno harmonijo. Vadba je poimenovana po tem posebnem konceptu, kjer so nasprotja v dinamičnem stanju ravnovesja in harmonije. Kot vidite preučevanje Jin-a in Jang-a in iskanje načinov, kako jih popeljati v ravnovesje in harmonijo, predstavlja izredno plemenito udejstvovanje. To je razlog, zakaj milijone ljudi na Kitajskem v parkih vsako jutro izvajajo Qi Gong in Tai Chi vaje. To je tudi razlog, zakaj se milijone ljudi drugod po svetu uči te vadbe.

Qi Gong in njegove sestrske tradicije kot so Tai Chi in Joga predstavljajo najbolj učinkovite, elegantne in poetične sisteme za gojenje lastnega zdravja, vitalnosti in optimalnega delovanje, ki ga je človek sposoben. Tudi če ne boste motrili idej kot so Jin in Jang, temveč boste samo redno in pridno vadili eno od naštetih veščin, boste s časoma razumeli Jin in Jang s svojim bistvom.
Morda si že prav zdaj govorite, to je vse zanimivo in lepo vendar nisem prepričan/a, če zares razumem idejo in koncepte. Brez skrbi. Najpomembnejša stvar v Qi Gong-u je, da ne skrbite. Skrbi, frustracije in vsi ostali stresni faktorji so znani po tem, da motijo pretok Qi-ja in onemogočajo Qi Gong stanje. Pustite skrbi ob strani in se enostavno prepustite vadbi. Naj bo vadba in igranje s Qi-jem vir vašega učenja. Qi gong vas bo učil in vas vodil na tej poti.